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Hallo liebe Läuferinnen und Läufer,
ich wünsche euch im Namen des SV Siemens ein Frohes Neues Jahr!
Viele Läufer sind sich einig: Die Winterzeit kann die schönste im ganzen Jahr sein, um zu laufen.Mit der richtigen Kleidung – und die ist heute ausgefeilter und besser abgestimmt denn je –, kann man selbst im tiefsten Winter gut joggen.
Regelmäßiges Ausdauertraining hält fit und gesund: Es soll das Risiko, an Grippe zu erkranken, deutlich senken. „Bei kühleren Temperaturen zu laufen, ist deutlich schonender für den Körper“, da sich der Körper bei warmen Wetter mehr abkühlen muss. Um eine Überhitzung zu vermeiden, wird die Haut daher durchgehend mit viel Blut versorgt. Wird es aber kühler, schwitzt der Körper nicht so viel. So kann das Blut während der Sporteinheit die Muskeln und das
Herz besser versorgen. Viele Läufer stellen deshalb fest, dass sie bei kühleren Temperaturen schneller und weiter laufen können, ohne sich dafür aber mehr anstrengen zu müssen.
Zur Motivation hier schon mal ein paar Veranstaltungstipps in unserer Region für die Monate Januar bis März:
• 07.01.2024 Ratinger Neujahrslauf (5km, 10km)
• 20.01.2024 Rund um den Halterner See (10km)
• 27.01.2024 1. Lauf der Winterlaufserie Duisburg (5km, 10km)
• 04.02.2024 Do it fast – Winter Edition, Dortmund (5km, 10km)
• 24.02.2024 2. Lauf der Winterlaufserie Duisburg (7,5km, 15km)
• 17.03.2024 SD Energy Run Dinslaken (5km, 10km)
• 23.03.2024 3. Lauf der Winterlaufserie Duisburg (10km, HM)
Dies ist nur eine kleine Auswahl von Laufevents, falls dir noch eine spezielle Veranstaltung fehlt, kannst du mir gerne einen kurzen Hinweis dafür schicken. Weitere Laufveranstaltungen findet ihr hier:
Laufkalender Nordrhein-Westfalen (runme.de)
In 2024 werde ich, nach einer kleinen Pause, mal wieder an der Duisburger Winterlaufserie teilnehmen. Die schon seit vielen Jahren stattfindende Laufserie ist ein guter Start ins Jahr, es gibt dir direkt ein individuelles Laufziel, worauf man sich vorbereiten und woraus man seine Motivation ziehen kann.
Die Winterlaufserie des ASV Duisburg findet vom 27.01. bis 23.03.2024 statt, es gibt sie wieder real und virtuell.
An jedem Termin findet je ein Lauf der kleinen Serie (5 km | 7,5 km | 10 km) und der großen Serie (10 km | 15 km| Halbmarathon) statt. Die Läufe der virtuellen WLS finden eine Woche später als der jeweilige Lauf in Duisburg statt. Solltest man an einem der „realen“ Termine nicht starten können, so kannst der Lauf eine Woche später virtuell nachgeholt werden. Wer von euch ist noch mit am Start? Wer sich mit dem
„SV Siemens Mülheim an der Ruhr e.V.“ als Verein angemeldet hat, kann eine finanzielle Unterstützung erhalten.
Anmeldungen sind nur noch bis zum 07.01.2024 möglich ? Anmeldung | Winterlaufserie ASV Duisburg (asv-winterlaufserie.de)
Firmenläufe 2024
In 2024 werden auch wieder viele Firmenläufe stattfinden.
Von zwei Veranstaltungen, bei denen wir im letzten Jahr mit Siemens Energy-Laufteams teilgenommen haben, sind bereits Termine bekannt:
• 28.05.2023 8. Mülheimer Firmenlauf
• 08.08.2023 Targobank Run Duisburg (Termin noch unter Vorbehalt)
Mit unserer Standortleitung habe ich allerdings noch keine finale Zustimmung erhalten, aber ich vermute mal, dass wir dort wieder als „Team Purple“ teilnehmen werden.
Weitere Informationen darüber folgen.
Teilnahmen und Berichte von Mitgliedern
Ende 2023 sind auch wieder einige Vereinsmitglieder für den SV Siemens bei Laufveranstaltungen an den Start gegangen:
>> Jens Lange 31.10.2023 Halloween Run Duisburg
>> Andreas Bendfeld 05.11.2023 50. RWW-Herbstwaldlauf Bottrop
Der SV Siemenswird Euch im Nachgang im Rahmen seiner finanziellen Möglichkeiten bei den
Startgebühren unterstützen.
Andreas hat auch einen kleinen Bericht zu der Jubiläumsveranstaltung in Bottrop geschickt, den ich gerne mit euch teilen möchte:
„Am 5.11.2023 fand der 50. RWW-Herbstwaldlauf in Bottrop statt, organisiert vom Team Adler-Langlauf Bottrop. Dabei ging es wie in den Vorjahren auf verschiedenen Distanzen durch die Kirchheller Heide. Start und Ziel war das Zechengelände der ehemaligen Zeche Prosper direkt neben der markanten Halde Haniel. Für den SV-Siemens waren auf der 25km-Strecke Aaron-Mick Stefan Kotes mit einer Zeit über 2:04:50 und Andreas Bendfeld auf der 10km-Strecke mit einer Zeit über 58:39 unterwegs. Trotz
des widrigen Wetters mit Wind und Regen und einer Menge Pfützen auf der Laufstrecke kamen beide wohlbehalten ins Ziel!“
Ich möchte auch hiermit nochmal an unsere wöchentliche Laufrunde „Kollegen laufen mit Kollegen“ bzw. „Es läuft bei Siemens“ erinnern. In der Regel starten wir mittwochs um 16.30 Uhr am Hinterausgang vom Bau 91 und laufen in Richtung Mülheimer Wasserbahnhof bzw. Saarner Ruhrauen und zurück. Das sind Laufstrecken von 7 bis 10 Kilometer im gemäßigten Tempo. Bitte meldet euch vorab kurz bei mir, falls ihr mitlaufen
möchtet, damit wir dann abgestimmt sind.
Am letzten Mittwoch vor Weihnachten waren wir allerdings nicht laufen, sondern haben uns in gemütlicher Runde zu einem Jahresabschluss im Mezzomar – Mülheim getroffen. Als kleines Weihnachtspräsent gab es SV Siemens-Wasserflaschen, gefüllt mit süßen Leckereien, und weiße SV Siemens-Basecaps mit denen wir dann gut geschützt ins neue Laufjahr starten können.
Unser Dank geht an den Stellv. Vereinsvorsitzenden Alf van de Wetering, der uns diese Präsente zur Verfügung gestellt hat.
 
Die Teilnehmer von links nach rechts:: Dirk Müller, Heiko Pens, Christian Kowalski, Frank Schlott, Kamber Tan
Auch in diesem Jahr möchten der SV Siemens seine Vereinsmitglieder bei Laufveranstaltungen finanziell unterstützen, bitte die Meldungen über Startgebühren an mich schicken. Für einige Läufe wird die Anmeldung gesammelt durch den SV Siemens erfolgen. Bitte meldet Euch bei Bedarf bei mir, wenn ich Euch bei der Anmeldung berücksichtigen soll. Zeitnahe Infos folgen.
Ich würde mich freuen, wenn ihr Euch außerdem nach der Teilnahme an einem Laufwettbewerb bei mir meldet (Informationen wie z. B. Startnummer, Laufzeit und ggf. ein Foto wären großartig).
Der SV Siemens wird Euch dann auch im Nachgang im Rahmen seiner finanziellen Möglichkeiten bei den Startgebühren unterstützen.
"Vogel fliegt, Fisch schwimmt, Mensch läuft." (Emil
Zátopek)
Mit sportlichen Grüßen
Frank Schlott
Leichtathletikabteilung SV Siemens Mülheim an der Ruhr
SV-Siemens
e.V. (sv-siemens-muelheim.de)
Diese Laufinfo kann gerne an Interessierte
weitergeschickt werden. Möchtest Du aus dem Verteiler genommen werden, bitte
ich um eine entsprechende Information.
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| Infotafel |
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Veranstaltungstipps in unserer Region für die Monate Januar
bis März 2024:
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• 07.01.2024 Ratinger Neujahrslauf (5km, 10km)
• 20.01.2024 Rund um den Halterner See (10km)
• 27.01.2024 1. Lauf der Winterlaufserie Duisburg (5km, 10km)
• 04.02.2024 Do it fast – Winter Edition, Dortmund (5km, 10km)
• 24.02.2024 2. Lauf der Winterlaufserie Duisburg (7,5km, 15km)
• 17.03.2024 SD Energy Run Dinslaken (5km, 10km)
• 23.03.2024 3. Lauf der Winterlaufserie Duisburg (10km, HM)
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16.08.2019 |
Ein Klassiker im
Mülheimer Veranstaltungskalender wirft seine
Schatten voraus. Am 31. August, steigt die 25.
Auflage des RWW-Ruhrauenlaufs. Es geht erneut durch
die idyllisch gelegenen Ruhrauen und das attraktive
ehemalige Gelände der Mülheimer Landesgartenschau
MÜGA.
Die Sportschuhe schnüren
und los geht’s! Beim Ruhrauenlauf kann jeder
mitmachen: Die Kids bei den Bambini- und
Schülerläufen und sogar Hundebesitzer mit ihren
Vierbeinern oder Eltern mit Kinderwagen. Es gibt
Walking-Läufe und natürlich die 5- und 10-km-Läufe.
Dazu wird ein passendes Rahmenprogramm geboten.
Infos bei Frank Schlott,
Tel.: 0208 456 4791
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02.05.2018 |
Auch in diesem Jahr wird Siemens mit einem großen Laufteam von 70 Kolleginnen und Kollegen am 8.
Mai am Mülheimer Firmenlauf teilnehmen.
Als Kooperationspartner steht uns erneut die Mülheimer SBK zur Seite.
Infos bei Frank Schlott
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30.11.2017 |
Am 10. Dezember findet
der 15. Crosslauf auf der Raffelberg Rennbahn
statt.
1.Start : 10.30 Uhr letzter Start 12.30
Uhr
Für Essen und Trinken ist gesorgt.
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25.07.2017 |
Leichtathletik:
Deutschlandlauf
2017 mit Jörg Rosenbaum
Am 16.07.2017
startete auf Sylt der diesjährige Deutschlandlauf (DLL), ein
ganz besonder Lauf-Event über 1321
km von Sylt bis zur Zugspitze! (weiter
lesen ...)
Am 10. Dezember findet
der 15. Crosslauf auf der Raffelberg Rennbahn statt.
1.Start
: 10.30 Uhr letzter Start 12.30 Uhr
Für Essen
und Trinken ist gesorgt.
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27.04.2016 |
11. Duisburger TARGOBANK Run
Miteinander
zu laufen, anschließend miteinander zu feiern und das alles
für einen guten Zweck, dieses Konzept hat in den vergangen Jahren
bestens funktioniert. Auch in diesem Jahr haben wir eine tolle
Gelegenheit dazu. Der 11. Duisburger TARGOBANK Run findet in
diesem Jahr am 25. August statt.
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Ablaufplan
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15:00
bis 18:30 Uhr
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Ausgabe
der restlichen Startunterlagen am Siemens-Stand
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17:00
Uhr
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Beginn
Rahmenprogramm auf dem Opernplatz
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18:00
Uhr
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Start
Bambinilauf: Mädchen und Jungen des Jahrganges 2010
und jünger laufen hier um die Wette. Die Teilnahme
ist kostenlos. Im Ziel wartet auf alle Nachwuchsläufer
ein Präsent.
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19:00
Uhr
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Start
11. TARGOBANK Run (Strecke: 5,8 km)
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Ca.
20:00 Uhr
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Siegerehrung
auf der Hauptbühne am Opernplatz
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Ca.
20:30 Uhr
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After-Run-Party
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Ca.
22:00 Uhr
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Abschlussfeuerwerk
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09.03.2015 |
Am
Samstag, den 27. februar, hat der zweite Lauf der
beliebten Duisburger Winterlaufserie im Sportpark
Wedau stattgefunden. Im Vorfeld des zweiten Laufs
hatten die Veranstalter mit dem Schlimmsten gerechnet.
Der Wetterbericht hatte starken Regen und Wind angekündigt,
doch glücklicherweise blieben sowohl Teilnehmer
als auch Zuschauer verschont, wodurch während des
gesamten Laufs tolle Stimmung herrschte. Bei acht
Grad, leichtem Wind und zwischenzeitigem leichten
Nieselregen ließ es sich entlang der Strecke aushalten
und so profitierten die Läufer auch von lautstarken
Anfeuerungsrufen der Zuschauer.
Natürlich waren
auch wieder Läufer des SV Siemens aktiv, auf diesem
Wege danke ich den Aktiven für ihren Einsatz für
unseren Verein. Am 19. März finden dann der dritte
und finale Lauf der Serie statt.
Hier gibt es
eine schöne Fotostrecke vom 2.Lauf:
http://www.runnersworld.de/laufevents/duisburger-winterlaufserie-2016-lauf-2-fotos.379936.htm#1
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21.01.2015 |
Leichtathletik: Ergebnisse 13. Mülheimer Rennbahncrosslauf
Die SV Siemens war zum Saisonfinale Dez. 2015 beim Rennbahncrosslauf wieder mit von der Partie. Dabei belegten Jörg Rosenbaum einen hervorragenden 4. Platz ( M45 ) und Philip Gast einen 5. Platz ( M30 ) im Hauptlauf über 8.300m. Aber auch unsere weiteren aktiven Läuferinnen und Läufer hatten viel Spaß und können mit den Ergebnissen sehr zufrieden
sein. Im Lauf über 4.100m freuten sich Nicole Hagmann 18. Platz, Julia Hartmann 19.Platz, Ute Rembges 23. Platz und Monika Rotthaus 24.Platz über Ihre Ergebnisse. Frank Schlott belegte bei den Männern einen 40. Platz.
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06.08.2015 |
Targobank Run,
Duisburg (Firmenlauf über ca. 5,8km)
Für
den Targobank Run am Donnerstag den 20. August,
haben sich schon zahlreiche Mülheimer Lauferinnen
und Läufer angemeldet. Da die gesamte Teilnehmerzahl
auf 6000 begrenzt ist, können nur noch wenige Nachmelder
am Duisburger Firmenlauf teilnehmen.
Ich würde
mich freuen, wenn ihr Euch nach der Teilnahme an
einem Laufwettbewerb bei Frank Schlott meldet (Informationen
wie z. B. Startnummer, Laufzeit und ggf. ein Foto
im SV Siemens Trikot wäre ganz toll). Der SV Siemens
wird Euch im Nachgang im Rahmen seiner finanziellen
Möglichkeiten bei den Startgebühren unterstützen.
Weitere
Laufveranstaltungen findet ihr hier: http://www.runme.de/laufkalender/muelheim-ruhr/
Infos
bei Frank Schlott : Tel. 0208 456 4791
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01.06.2015 |
Die
Ergebnisse vom 20. Tengelmannlauf
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01.06.2015 |
Der 20.Tengelmann-Lauf
findet am 14.Juni 2015 in Mülheim an der Ruhr. Start
u. Ziel am Sportgelände Wissollstr. 60
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08.01.2015 |
Im Rahmen der
Kooperation mit Marathon Mülheim kann die Leichtathletik-
und Triathlonabteilung auch ein Cross-Training anbieten.
Was
ist Cross-Training? Die Methode verbindet Gewichtheben,
Sprinten, Eigengewichttraining und Turnen. Das Training
findet jeden Freitag von 20-21 Uhr in der Mülheimer
Schulsporthalle an der Eduardstraße statt. Der Ort
des Zirkeltraining ändert sich aber. Ab dem 12.1.
wir sind dann jeweils Montags von 20-21 Uhr
in der Halle Rembergstr.
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15.12.2014 |
Ergebnisse 12.
Mülheimer Rennbahncrosslauf vom 07.12.2014
Auch
in diesem Jahr war die SV Siemens zum Saisonfinale
beim Rennbahncrosslauf wieder mit von der Partie.
Dabei belegten Tobias Severin (31:00min) und Jörg
Rosenbaum (36:30min) einen hervorragenden 4. und
17. Platz im Hauptlauf über 8.300m.
Aber auch
unsere weiteren aktiven Läuferinnen und Läufer hatten
viel Spaß und können mit den Ergebnissen sehr zufrieden
sein. Im Hauptlauf erreichte Karl Klein in 43:35
min das Ziel und im Lauf über 4.100m freuen sich
Ute Rembges und Monika Rotthaus beide 26:23 min
und Christian Ragenow 22:57 min über Ihre Ergebnisse.
Wir
sind im nächsten Jahr mit Sicherheit wieder dabei.
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30.10.2014 |
Am Sonntag
den 07. Dezember findet der Raffelberg Rennbahn Crosslauf statt.
Alle Informationen
zu der Veranstaltung sind hier zu finden:
http://www.rennbahncross.de/
Start:
4.100m
11.45 Uhr
8.300m 12.30 Uhr
Voranmeldungen
nimmt Christian, bis Montag 17.11.2014 an, Nachmeldungen sind
noch am Veranstaltungstag möglich. Nach erfolgter Teilnahme
wird die Startgebühr (ohne Nachmeldegebühren) für alle SV Siemens
Mitglieder wieder vom Verein übernommen.
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05.09.2014 |
Ergebnisse Ruhrauenlauf 2014
Am
30. August fand der diesjährige Ruhrauenlauf statt.
Hier nun die Ergebnisse der Teilnehmer des SV Siemens
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30.04.2014 |
Auch in diesem Jahr bieten wir für die folgenden Veranstaltungen
wieder Sammelanmeldungen an:
- 15.06. Tengelmannlauf
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30.08. Ruhrauenlauf
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26.10. Styrumer Strassenlauf
-
Nov/Dez Rennbahncrosslauf
Die Startgebühren für
diese Veranstaltungen werden für Vereinsmitglieder nach
erfolgter Teilnahme vom Verein übernommen. Bei Interesse
bittet beim Abteilungsleiter melden. |
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21.07.2014 |
Wer beim
nächsten Ruhrauenlauf am 30.08. teilnehmen möchte, kann sich
noch bis zum 23.07. beim Abteilungsleiter voranmelden.
Alle
weiteren Informationen zu der Veranstaltung sind im Internet
unter
http://www.rww.de/news/ruhrauenlauf/
zu finden. Die Startgebühr wird nach erfolgter Teilnahme für
Vereinsmitglieder vom SV Siemens übernommen. Weitere Infos
und Anmeldung beim Abteilungsleiter
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26.02.2013 |
Kooperation
der Vereine Marathon Mülheim und SV Siemens
Mülheim |
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20.05.2012 |
10 Siemensiaener
waren beim Runnerspoint Firmenlauf in Gelsenkirchen dabei
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15.08.2011 |
SV Siemens beim 2. Ruhrbanialauf |
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01.06.2011 |
Rhein-Ruhr-Staffel-Marathon in Duisburg
Unser Power Run Mixed Team in der Bestzung : Susanne Kathage,
Thomas Riedel, Bernd Oelschläger, Birgit Schild-Sellerbeck
hat in Duisburg zum dritten Mal in Folge einen Platz auf dem
Siegertreppchen erreicht. Mit einer Gesamtzeit von 3:24:10 h
haben sie den 3. Platz von 41 Mixed Staffeln belegt. Die
Siegerehrung, auf dem grünen Rasen des MSV - Stadions,
belohnte das Team für das gemeinsame zielorientierte
Training. |
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31.05.2011 |
SV Siemens Staffel beim Runnerspoint Staffellauf in
Gelsenkirchen |
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21.03.2011 |
Unser Marathon Fernreisenteam war am Kilimanjaro, auf Malta
und in Rom |
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12.11.2010 |
Unser Marathon Fernreisenteam startete in diesem Jahr beim
2500 Jahre Jubiläums Marathon in Athen |
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18.05.2010 |
1.Ruhrbanialauf war ein toller Erfolg
Tobias Severin gewinnt den Firmenlauf über 5000m in 16.58 min.
Unsere Staffeln belegten Platz 1. - 3.
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23.04.2010 |
Für unseren "SV Siemens Mülheim" gingen am Sonntag,
den 11. April beim PARIS-Marathon mit über 40.000 Teilnehmern
Susanne Kathage und Thomas Riedel an den Start. Nach einer Zeit von
03:51:15 erreichten sie gemeinsam das Ziel.
Es war eine Stadtbesichtigung der besonderen Art : Die Strecke
verlief entlang vieler Sehenswürdigkeiten, beginnend am - und endend
mit dem Anblick auf den Arc de Triomphe.
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09.11.2009 |
Unser
Marathonteam startete mit der Mülheimer Woche in New York |
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08.10.2009 |
SV Siemens beim Köln Halb- / Ultra- / und Marathon
Unsere Läuferinnen und Läufer waren bei diesen Veranstaltungen am
04.10 wieder aktiv unterwegs.
Michael Kaluza
Ultramarathon (63km) in 6:34:26
Thomas Riedel
Marathon in 3:49:00
Susanne Kathage Halbmarathon in 1:45:34
Herzlichen Glückwunsch zu
den tollen Leistungen ! |
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28.06.2009 |
SV Siemens mit top-Leistungen beim Lichterlauf 2009 |
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28.06.2009 |
SV Siemens
war mit großem Teilnehmerfeld beim Tengelmannlauf 2009 erfolgreich |
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18.06.2009 |
SV Siemens Staffel belegt beim Staffel Marathon in
Duisburg den 2. Platz
Gelaufen sind (in dieser Reihenfolge): Birgit Schild-Sellerbeck
( 7 km), Thomas Riedel (14 km), Susanne Kathage ( ca. 9,5 km), Bernd
Oelschläger (ca. 11,7 km)
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10.06.2009 |
Rhein Ruhr Marathon Duisburg
Unsere Mixedstaffel belegte beim Marathon in Duisburg einen
hervorragenden 2. Platz.
In der Besetzung: Susanne Kathage, Birgit Schild-Sellerbeck, Bernd
Oelschläger und Thomas Riedel erreichte in 3.19.54 Stunden unser SV
Siemens Mixed Team das Ziel nach 42 Km. 39 Staffeln waren an den
Start gegangen. |
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18.05.2009 |
Leichtathletik: Firmenstaffel siegt beim Saarner
Straßenlauf
In der Besetzung Daniel Stamm, Michael Stamm und Andre Hartmann
siegt unser SV Siemens Team überlegen beim Firmenlauf über 3 x 5 km.
Den A-Jugendlauf über 5000m gewann Daniel Stamm. |
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27.03.2009 |
Ergebnisse und
Urkunde vom 19.OTV-Meile in
Oberhausen |
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15.01.2009 |
Rhein Ruhr Marathon 07.06.2009 (Marathon,
Halbmarathon, Staffelmarathon)
Beginnend in diesem Monat bieten wir eine gemeinsame Vorbereitung
auf diesen Lauf an.
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26.11.2008 |
SV
Siemens belegt den ersten Platz beim Crosslauf |
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08.10.2008 |
Leichtathletik:
Am Sonntag
28.09.2008 haben unsere Läuferinnen und Läufer beim Mülheimer
Jubiläumshalbmarathon teilgenommen. Die SV Siemens stellt hier mit 17
Voranmeldungen die größte Mannschaft.
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29.09.2008 |
Die (vorläufige)
Geschichte eines kleinen Siemens Triathlon Teams |
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09.06.2008 |
Saarner Sommernachtslauf
Daniel Stamm gewinnt den A-Jugend Lauf über 5114 m in 19:28 min.
4 x 1250 m Staffel
Die Herren Staffel des SV Siemens belegt mit nur einer Sekunde Rückstand auf VfR Saarn
den 2. Platz ( in der Besetzung Christian Ragenow, Ralf Bell, Rene
Pluhnau und Jörg Rosenbaum) |
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29.01.2008 |
Veranstaltungskalender 2008 und Jahresrückblick 2007 |
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21.11.2007 |
Kurzer Bericht und
Bild vom Wettkampf im Weeze am Niederrhein |
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25.10.2007 |
Bericht, Ergebnisse und Bilder vom Tengelmannlauf 2007 |
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08.10.2007 |
Ergebnisse und Bilder vom Saarner Sommernachtslauf 2007 |
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04.10.2007 |
Bericht
vom Essener Seelauf am 3. Oktober 2007 |
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09.03.2007 |
4. Saarner Sommernachtslauf am 2. Juni 2007
 Flyer |
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24.11.2006 |
Rückblick 2006:
3. Saarner Sommernachtslauf, Bericht und Bilder
Ruhrauenlauf,
Bericht und Bilder
Bunert Lichterlauf, Bericht und Bilder
10. Schönebecker Rundlauf,
Bericht |
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15.11.2006 |
Rückblick: NIKE
Winterlaufserie 2006;
Bericht und Bilder |
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11.07.2006 |
Bericht und Bilder vom Tengelmannlauf 2006 |
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23.12.2005 |
Ergebnisse
von Bunerts Lichterlauf am 17.09.2005 in Duisburg |
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18.10.2005 |
Jogging-Tour
am Rothaarsteig - Bericht mit Bildern |
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21.09.2005 |
Bericht
und Bilder vom Saarner Sommernachtslauf 2005 |
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21.09.2005 |
Bericht
und Bilder vom Ruhrauenlauf 2005 |
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08.09.2005 |
Jogging-Tour
am Rothaarsteig - Termin und Route stehen fest ! |
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25.08.2005 |
Mehrtägigen Etappenlauf
durch das Sauerland entlang des Wanderweges "Rothaarsteig" |
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08.08.2005 |
Bericht
und Bilder vom Tengelmannlauf 2005:
SV-Siemens TEAM stürmt auf den
2. Platz |
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30.05.2004 |
Leichtathletik:
10. Tengelmannlauf / 3. Firmenlauf
Am Sonntag den 19.06.2005 findet der 10. Tengelmannlauf
und der 3. Mülheimer Firmenlauf statt.
Anmeldungen werden noch gerne
bis zum 10.06.2005 angenommen.
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30.05.2004 |
Bericht
zum 3. Karstadt Ruhrmarathon |
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30.05.2004 |
Bericht zur NIKE-Winterlaufserie
2005 |
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22.06.2004 |
Bericht
und Bilder vom 9. Tengelmannlauf und 2. Mülheimer
Firmenlauf 2004 |
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28.05.2004 |
Tengelmannlauf (10.000m) / Mülheimer
Firmenlauf (5.000m)
Am Sonntag, den 20.06.04 Beginn: 9:00 Uhr
Start:
10km 10:15 Uhr / 5km 11:30 Uhr |
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06.04.2004 |
Bericht
und Ergebnisse vom 3. Lauf der NIKE Winterlaufserie
in Duisburg |
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16.03.2004 |
Ergebnisbericht
vom 2. Lauf der NIKE Winterlaufserie in Duisburg |
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23.02.2004 |
Bericht
und Bilder vom 1. Lauf der Winterlaufserie 2004 am 07.
Februar |
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10.12.2003 |
Nachlese
zum
Berlinmarathon
2003 &
Baldeneysee-Marathon
2003 |
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18.09.2003 |
Bericht
und Bilder vom Ruhrauenlauf vom 23.August 2003 |
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18.09.2003 |
Nachlese zum Ruhrmaraton im Mai (mit Bildern) |
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28.08.2003 |
Bericht
zum Rheinuferlauf 2003
(Nachtrag) |
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15.06.2003 |
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11.06.2003 |
Einladung zum Lauftreff jeden
Mittwoch um 17.45 Uhr am Bau 90 (Schotterparkplatz) |
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03.06.2003 |
Ergebnisliste
vom Ruhrgebietsmarathon |
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07.05.2003 |
Ergebnislisten vom Schönebecker
Rundlauf 2003 |
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23.04.2003 |
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10.03.2003 |
Ergebnislisten vom 1. und 2. Lauf
der NIKE-Winterlaufserie in Duisburg.
1.
Lauf, kl. Serie, Gesamt
1.
Lauf, gr. Serie, Gesamt |
1.
Lauf, SV-SIEMENS
2.
Lauf, kl. Serie, Gesamt
2.
Lauf, gr. Serie, Gesamt
2.
Lauf, SV-SIEMENS |
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19.09.2002 |
Bericht zum 1. Oberhausener Citylauf
vom 15.09.2002
Ergebnistabelle
5km
Ergebnistabelle
10km |
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19.09.2002 |
Bericht zum WAZ Ruhrgebietslauf
vom 08.09.2002
Ergebnistabelle |
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28.08.2002 |
Bericht
zum Ruhrauenlauf am 24.08.02
Ergebnisliste zum Ruhrauenlauf
(Excel, 518KB;
oder
gezippte Excel-Datei, 166KB)
Bildergalerie |
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28.08.2002 |
Bericht
zum Rheinuferlauf am 06.07.02 |
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24.06.2002 |
Tengelmannlauf
vom 16.06.2002
Bericht, Ergebnistabelle
und Bilder |
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17.05.2002 |
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13.05.2002 |
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03.04.2002 |
Einladung zum 7. Tengelmannlauf
2002 ( 5km / 10km ) am Sonntag, den 16.06.2002 |
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03.04.2002 |
Bericht und Ergebnisse von der 2. Winterlaufserie in Duisburg
Bericht zum 2. Lauf
der NIKE – Winterlaufserie
2002 über 5 und
15 km
Winterlaufserie "Große
Serie" 2.Lauf.
Winterlaufserie "Große
Serie" gesamt
Winterlaufserie "Kleine
Serie" 2.Lauf.
Winterlaufserie "Kleine
Serie" gesamt |
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08.02.2002 |
Bericht zum 1. Lauf
der NIKE – Winterlaufserie 2002 über 5 und 10 km
Ergebnisliste |
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29.01.2001 |
Start
der Winterlaufserie am 2.2.02 in Duisburg
Mit einem
grossen Aufgebot startet erstmals unser SV Siemens Team
in Duisburg bei der Winterlaufserie 2002.
Teilnehmerrekord
Teilnehmerliste
Weiter aktuelle
Informationen können Sie auch auf der Internet-Seite
des Veranstalters finden
www.asv-duisburg.de . |
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15.11.2001 |
Dr.Heinrich von
Pierer Schirmherr beim Marathon
(Bericht
& Termine 2002) |
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05.07.2001 |
Bericht zum Tengelmannlauf |
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